Ľadové osvieženie

Po horúcej procedúre je vhodné ochladenie organizmu intenzívnou masážou celého tela ľadom. Masáž možno kombinovať s ponáraním nôh do horúcej a studenej vody na Ceste Dr. Kneipp.

Účinok: regeneračný, posilnenie imunitného systému, povzbudzujúci, prekrvenie pokožky

Indikácie: blahodárne pôsobenie na celkový krvný obeh a otuženie organizmu. Výrazná tonizácia a prekrvenie pokožky za súčasného zníženia tepovej frekvencie, masáž ľadom pozitívne pôsobí na krvný obeh. Mrazivé kryštály ľadu na zátylku dokážu pri súčasnom ponáraní nôh do horúcej vody liečiť bolesti hlavy

Kontraindikácie: hnisavé ochorenia kože, plesne, infekčné choroby, otvorené rany, hnisavé ochorenia kože, stavy po hlbokej trombóze, epilepsia, všetky akútne ataky chronických ochorení, infekčné ochorenia, krvácavé stavy, psychické ochorenia, horúčkové stavy, febrílne stavy, relatívna kontraindikácia vek nad 70 rokov

Odporúčanie: odporúčame najmä pre ľudí náchylných na prechladnutie